Chudnutie

Pekná štíhla postava je snom mnohých žien. Niektoré aj napriek veľkej snahe nedotiahnu chudnutie do úspešného konca a vrátia sa späť k svojmu starému životnému štýlu. Ak chcete mať štíhlu postavu, čo musíte urobiť pre to, aby ste sa k…

Vianočné sviatky sú už dávno za nami, no niektoré z vás majú ešte stále problém schudnúť kilogramy, ktoré sa počas dvoch týždňov na vás nalepili. Nadváha dokáže s psychikou ženy poriadne zamávať a preto máme pre vás pár zaujímavých tipov,…

Pre ženy, ktorým sa ručička na váhe neustále hýbe, je chudnutie nočnou morou. Určite poznáte niekoho vo vašom okolí, kto sa trápil s nadbytočnými kilogramami a keď sa mu ich konečne podarilo zhodiť, začal opäť priberať. Ak máte s…

Každá žena sa trápi pre nadbytočné kilogramy. Hľadá spôsob, ako schudnúť a skúša rôzne diéty, ale nezaberá ani žiadna.  Ak chcete schudnúť a vôbec neviete, čo by vám pomohlo, inšpirujte sa napríklad našimi radami. Uvidíte, že kilogramy…

Vaša váha išla v poslednom období rapídne hore a máte obavy, že cez sviatky ešte viac priberiete? Nechcete stráviť celý január v posilňovni a ste odhodlaná spraviť niečo pre svoje zdravie? Ak áno, inšpirujte sa našimi radami. Vďaka nim…

Dá sa to vôbec? Ale dá! No samé od seba to nejde. Pre perfektnú figúru musíte častokrát veľa obetovať. Avšak na to, aby ste nepriberali, stačí zopár zásad, ktorých dodržiavanie zase nie je takým veľkým martíriom. Inšpirujte sa u nás. Jedzte…