Pitný režim

O tom prečo by ste nemali zanedbávať pitný režim sme už písali. A keďže dobrých informácií nie je nikdy dosť, pripravili sme pre vás ďalší článok na tému vody a pitného režimu. Naučte sa identifikovať signály, ktoré naznačujú, že počas dňa…

Soľ nad zlato? Môže byť, ale aj voda má čosi do seba. Veď na nej závisí náš život. Pripravili sme pre vás rebríček TOP zaujímavostí, ktoré by ste si mali prečítať skôr, ako sa napijete. Alebo aj potom, hlavné je, aby ste neboli…

Podobne ako vzduch je aj voda pre ľudské telo životne dôležitým prvkom. Pre zdravie a kvalitu každodenného života je nutné udržovať rovnováhu medzi príjmom a výdajom tekutín. Ako na to? Počas priebehu bežného dňa človek vylúči zhruba 3itre…