Strava

Aby naše telo dokázalo správne fungovať a malo dostatok energie na všetky povinnosti, ktoré nás počas dňa čakajú, je nutné dodržiavať pravidelný stravovací režim. Ako často by sme mali jesť a koľkokrát denne sa dozviete v nasledujúcich…

Dá sa to vôbec? Ale dá! No samé od seba to nejde. Pre perfektnú figúru musíte častokrát veľa obetovať. Avšak na to, aby ste nepriberali, stačí zopár zásad, ktorých dodržiavanie zase nie je takým veľkým martíriom. Inšpirujte sa u nás. Jedzte…